Das Profi-Hanteltraining - eBook

Das Profi-Hanteltraining - eBook

Muskelaufbau mit System
Wolfgang Mießner
152 Seiten
E-Book
  • 978-3-8354-6135-2
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    Belastung genau dosieren – ein individuelles Trainingsprogramm professionell zusammenstellen. Das... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Das Profi-Hanteltraining - eBook"
    Belastung genau dosieren – ein individuelles Trainingsprogramm professionell zusammenstellen. Das Basiswissen: korrekt und effektiv trainieren. Übungen für alle Körperbereiche. Kombi-Übungen, die mehrere Muskelgruppen in kurzer Zeit gleichzeitig trainieren.
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    Wolfgang Mießner, Jahrgang 1965, ist staatlich geprüfter und diplomierter Sport- und Gymnastiklehrer, ausgebildeter Aerobic-Instructor und Fitnesslehrer. Seit mehr als 20 Jahren arbeitet er auf dem Fitness- und Gesundheitssektor im Bereich Gruppen- und Personaltraining, Organisation und Management. Viele Jahre war er an einer Berufsfachschule für Gymnastik und Sport als Ausbilder tätig. Auf Schulungen und Veranstaltungen und in zahlreichen Kursen gibt er seine praktischen und theoretischen Sachkenntnisse an ambitionierte Laien und professionelle Mitarbeiter mit großem Engagement weiter. Er hat bereits mehrere Bücher über Themen des Fitness- und Gesundheitssports geschrieben.
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