Das Hantel-Trainingsprogramm - eBook

Das Hantel-Trainingsprogramm - eBook

Effektiver Muskelaufbau
Wolfgang Mießner
128 Seiten
E-Book
  • 978-3-8354-6136-9
  • Lieferbar

    Als Sofortdownload verfügbar

    12,99 € *

    inkl. MwSt. · Versandkostenfrei in D.

    Komplett-Training für alle Muskelgruppen: die einfache, preiswerte und höchst effektive Methode,... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Das Hantel-Trainingsprogramm - eBook"
    Komplett-Training für alle Muskelgruppen: die einfache, preiswerte und höchst effektive Methode, Kraft aufzubauen und den Körper zu formen · Grundlagen des Hanteltrainings, Ausrüstung, Trainingsplanung und -steuerung · Praxis: Warm-up, Techniktraining, Übungen für alle Körperbereiche, Cool-down, Regeneration · Ideal auch für Rückenschmerz- und Reha-Patienten.
    Weiterführende Links zu "Das Hantel-Trainingsprogramm - eBook"
    Unser Kommentar zu "Das Hantel-Trainingsprogramm - eBook"
    128
    Wolfgang Mießner, Jahrgang 1965, ist staatlich geprüfter und diplomierter Sport- und Gymnastiklehrer, ausgebildeter Aerobic-Instructor und Fitnesslehrer. Seit mehr als 20 Jahren arbeitet er auf dem Fitness- und Gesundheitssektor im Bereich Gruppen- und Personaltraining, Organisation und Management. Viele Jahre war er an einer Berufsfachschule für Gymnastik und Sport als Ausbilder tätig. Auf Schulungen und Veranstaltungen und in zahlreichen Kursen gibt er seine praktischen und theoretischen Sachkenntnisse an ambitionierte Laien und professionelle Mitarbeiter mit großem Engagement weiter. Er hat bereits mehrere Bücher über Themen des Fitness- und Gesundheitssports geschrieben.
    Zuletzt angesehen