Das Stress-weg-Buch

Das Stress-weg-Buch

Simone Tatay
80 Seiten , 96 Farbfotos
17.3 x 24.6 cm,
lam. Pappband mit 1 mm Pappe
  • 978-3-8354-1776-2
  • Dieser Artikel erscheint am 08.01.2018

    Dieser Artikel erscheint am 8. Januar 2018

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    Das Erste-Hilfe-Paket für alle Stressgeplagten: einfache Übungen mit Sofortwirkung zur Stärkung... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Das Stress-weg-Buch"
    Das Erste-Hilfe-Paket für alle Stressgeplagten: einfache Übungen mit Sofortwirkung zur Stärkung von Nerven und Seele, zum Abbau von Stresshormonen und zum Entspannen. Extras: das »SOS-Stress-weg«-Programm für den Notfall, das »Ich-bin-ganz-ruhig«-Programm für sieben Tage und andere Spezialprogramme.
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    Simone Tatay ist mehrfach ausgebildete Trainerin in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Entspannung. Sie arbeitet als Autorin und Journalistin für renommierte Fachzeitschriften und hält Vorträge zu den verschiedensten Fitnessthemen.
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