Hanteltraining für Frauen

Hanteltraining für Frauen

Den Körper formen · Die Muskeln stärken
Petra Regelin
96 Seiten , 107 Farbfotos , 1 Zeichnungen
16.7 x 22.0 cm,
Broschiert
  • 978-3-8354-1539-3
  • Lieferbar

    Lieferzeit ca. 5 Tage

    12,99 € *

    inkl. MwSt. · Versandkostenfrei in D.

    Die besten Übungen für feste Arme, ein schönes Dekolleté, schlanke Beine, einen festen Po, einen... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Hanteltraining für Frauen"
    Die besten Übungen für feste Arme, ein schönes Dekolleté, schlanke Beine, einen festen Po, einen flachen Bauch, einen starken Rücken. Richtig trainieren: Grundlagen und Methoden für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Übungsprogramme: Pilates mit Hanteln, Hantel-Balance, Training auf instabilen Unterlagen.
    Weiterführende Links zu "Hanteltraining für Frauen"
    Unser Kommentar zu "Hanteltraining für Frauen"
    96
    Diplom-Sportwissenschaftlerin Petra Regelin ist Vizepräsidentin »Bildung« im Präsidium des Landessportbundes Rheinland-Pfalz. Die Fitness-Expertin war zuvor Referentin für Fitness und Gesundheitssport des Deutschen Turner-Bundes, entwickelte Bewegungsprogramme, leitete Aus- und Fortbildungen und hat langjährige Unterrichtserfahrung.
    Zuletzt angesehen