Klettern

Das Standardwerk
Olaf Perwitzschky
176 Seiten , 195 Farbfotos , 30 Zeichnungen
19.0 x 24.0 cm,
Broschiert
  • 978-3-8354-1701-4
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    Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Klettern"
    Ob in der Halle, im Klettergarten oder im Hochgebirge: Dieses fundierte Praxisbuch behandelt wirklich alle Aspekte, die beim Klettern für Sie wichtig sind - vom aktuellen Stand der Ausrüstung über Klettertechniken und neueste Erkenntnisse der Sicherungstechnik bis zu Trainingsmethoden. Zudem gibt es Hinweise auf die Gefahren beim Klettern und Tipps, wie Sie typische Fehler vermeiden können.
    - Von der Halle an den Fels - die Grundlagen: Begehungsstile, Grundausrüstung, Gebrauch von Führern und Topo, Klettervorbereitung
    - Klettern im Toprope: Ausrüstung, Sichern, Seilkommandos, Grundtechniken, Zwischensicherungen
    - Der Vorstieg: Ausrüstung, Sicherung, Taktik und Stürzen
    - Sicher wieder runter: Abseilen, Ablassen, Fädeln
    - Mehrseillängen-Routen und alpines Klettern: Ausrüstung, Einbinden, Seilkommandos, Standplatz, Vorsteigen und Abseilen
    - Immer besser werden: Klettertechniken, Zwischensicherungen, Bouldern, Trainings- und Kletterspiele
    - Wissenswertes: Verhalten bei Unfällen, Klettern mit Kindern, alpine Gefahren und Probleme, Checklisten für Ausrüstung und Material

    Ob in der Halle, im Klettergarten oder im Hochgebirge: Dieses fundierte Praxisbuch behandelt wirklich alle Aspekte, die beim Klettern für Sie wichtig sind - vom aktuellen Stand der Ausrüstung über Klettertechniken und neueste Erkenntnisse der Sicherungstechnik bis zu Trainingsmethoden. Zudem gibt es Hinweise auf die Gefahren beim Klettern und Tipps, wie Sie typische Fehler vermeiden können.
    - Von der Halle an den Fels - die Grundlagen: Begehungsstile, Grundausrüstung, Gebrauch von Führern und Topo, Klettervorbereitung
    - Klettern im Toprope: Ausrüstung, Sichern, Seilkommandos, Grundtechniken, Zwischensicherungen
    - Der Vorstieg: Ausrüstung, Sicherung, Taktik und Stürzen
    - Sicher wieder runter: Abseilen, Ablassen, Fädeln
    - Mehrseillängen-Routen und alpines Klettern: Ausrüstung, Einbinden, Seilkommandos, Standplatz, Vorsteigen und Abseilen
    - Immer besser werden: Klettertechniken, Zwischensicherungen, Bouldern, Trainings- und Kletterspiele
    - Wissenswertes: Verhalten bei Unfällen, Klettern mit Kindern, alpine Gefahren und Probleme, Checklisten für Ausrüstung und Material

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    Olaf Perwitzschky ist Diplom-Sportlehrer und staatlich geprüfter Berg- und Skiführer. Er ist selbstständig mit alpinLAB (Produkttests im Alpin-, Kletter- und Outdoor-Bereich). Der erfahrene Kletterer ist außerdem als als freier Mitarbeiter ,für die Zeitschrift "Alpin" tätig.
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