Bauch. Beine. Po. Das Trainingsprogramm - eBook

Bauch. Beine. Po. Das Trainingsprogramm - eBook

In 4 Wochen zur Traumfigur
Nina Winkler
128 Seiten
E-Book
  • 978-3-8354-6139-0
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    In nur 4 Wochen straff und schlank: mit Bodyforming zur Bikini-Figur. Innovatives Training,... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Bauch. Beine. Po. Das Trainingsprogramm - eBook"
    In nur 4 Wochen straff und schlank: mit Bodyforming zur Bikini-Figur. Innovatives Training, entwickelt von einer führenden Expertin der Fitness-Szene. Der 4-Wochen-Trainingsplan: die gezielte Kombination von Kraft- und Ausdauerübungen. Die Basics zu Fettverbrennung und Muskelaufbau, Ernährung und Motivation.
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    Nina Winkler ist Fitness-Spezialistin mit Leib und Seele. Sie ist ausgebildete Group Fitness- und Personal Trainerin und unterrichtet seit über 15 Jahren in und um München und in ihrer zweiten Heimat Kapstadt, Südafrika, in namhaften Fitness- und Yogastudios bzw. trainiert Privatkunden. Sie hat zahlreiche Ausbildungen, ist beispielsweise geprüfte Aerobic- und Stepaerobictrainerin, mehrfach lizensierte Tae Bo-Instruktorin und Core-Trainerin. Seit 2011 ist sie lizensierte Jivamukti-Yogalehrerin.
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