Sanfte Schlaf-gut Rituale mit Frau Shanti

Sanfte Schlaf-gut Rituale mit Frau Shanti

Übungen & Inspirationen für eine erholsame Nacht
Nadja Wetter
128 Seiten , 35 Farbfotos , 25 Zeichnungen
15.5 x 20.5 cm,
Broschiert
  • 978-3-8354-1793-9
  • Dieser Artikel erscheint am 12.03.2018

    Dieser Artikel erscheint am 12. März 2018

    18,00 € *

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    Liebevoll gestaltet, als Geschenk perfekt geeignet: Praxis pur, unkompliziert und sofort... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Sanfte Schlaf-gut Rituale mit Frau Shanti"
    Liebevoll gestaltet, als Geschenk perfekt geeignet: Praxis pur, unkompliziert und sofort anwendbar, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. 57 Rituale zum Einschlafen und Durchschlafen: Asanas, Atemübungen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen. Übungen für tagsüber, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, Einschlafzeremonien vor dem Zubettgehen und Mondrituale für alle, die nachts immer aufwachen.
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    Nadja Wetter alias "FRAU SHANTI" ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und Entspannungstrainerin. Sie unterrichtet Hatha-Yoga in kleinen Gruppen und geht achtsam und einfühlsam auf ihre Schüler ein. Ihr Anliegen besteht darin, ihre Schüler in deren eigene Kraft zu bringen, sodass sie sich wieder bewusster wahrnehmen können. Neben Einzelunterricht bietet sie auch Seminare für Privatpersonen und Firmen an. Als freie Bildredakteurin ist sie zudem für verschiedene Zeitschriften tätig.
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