Athletiktraining für Ausdauersportler

Mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit
Markus Pabst, Andreas Butz
128 Seiten , 178 Farbfotos , 1 Zeichnungen
16.7 x 22.0 cm,
Broschiert
  • 978-3-8354-1641-3
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    Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie.... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Athletiktraining für Ausdauersportler"
    Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie. Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen. Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten. Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.
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    Markus Pabst ist Diplom-Sportwissenschaftler. Er ist als Trainer und Personal Trainer tätig und betreut leistungsorientierte Ausdauersportler in den Disziplinen Laufen, Radfahren und Triathlon.

    Andreas Butz ist Buchautor und Erfinder der Laufcampus®-Methode. Er bietet Vorträge, Aktivseminare und individuelles Coaching. Unter www.laufcampus.com betreibt er ein beliebtes Online-Magazin mit Trainingsplänen und Seminaren für Läufer aller Leistungsklassen.
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