Essential Yoga

Mit individuellen Übungen zum inneren Gleichgewicht
Karin Furtmeier
160 Seiten , 157 Farbfotos , 2 Zeichnungen
19.3 x 24.6 cm,
Laminierter Pappband
  • 978-3-8354-1478-5
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    Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Essential Yoga"
    Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit. Maximal praxisorientiert durch echte Fallbeispiele. Gezielte Selbstbehandlung mit speziellen Asanas, Meditationen, Atemübungen und Mentaltechniken.
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    Karin Furtmeier ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und praktizierende Schamanin. Durch verschiedene Workshops in Indien, Sri Lanka und Europa sowie intensive weiterführende Studien hat sie einen eigenen, ansprechenden und einfachen Yogastil entwickelt: Yosha (www.yosha.eu). Sie unterrichtet und behandelt seit vielen Jahren weltweit und hat dabei immer die individuelle Betrachtung ihrer Schüler im Blick. Mit großer Hingabe und Liebe begegnet sie denen, die ihren Weg kreuzen. In München ist sie Betreiberin eines Yoga- und Therapiezentrums. Sie ist Autorin von mehreren Achtsamkeits- und Yogabüchern.
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