Triathlon für Einsteiger

Triathlon für Einsteiger

Trainieren für den Volkstriathlon
Jörg Birkel, Marie-Astrid Becher
152 Seiten , 116 Farbfotos , 7 Zeichnungen
19.0 x 24.0 cm,
Broschiert
  • 978-3-8354-1025-1
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    Das motivierende Grundlagenbuch mit Expertenrat von Profis. Alles über Ausrüstung, Ernährung,... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Triathlon für Einsteiger"
    Das motivierende Grundlagenbuch mit Expertenrat von Profis. Alles über Ausrüstung, Ernährung, Regeln, Technik, Training, Wettkampf. Trainingsplanung und -gestaltung, Verletzungen vermeiden.
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    Der Diplom-Sportwissenschaftler Jörg Birkel ist aktiver Triathlet und schreibt als Sportjournalist über Sport- und Gesundheitsthemen. Er lebt auf Mallorca und organisiert dort außerdem Trainingslager und Sportreisen. Als Fachbuchautor hat er unter anderem die Ratgeber Triathlon für Einsteiger (BLV), Triathlon. Das Standardwerk (BLV), Lauf-Guide für Frauen (BLV) und Lauf-Schlank-Coach für Frauen (BLV) verfasst. Jörg Birkel war von 2003 bis 2009 als Dozent an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig.

    Marie-Astrid Becher ist seit 1996 Triathletin und startet seit 2001 in der Liga, 2008 belegte sie mit der Staffel den 2. Platz bei den Deutschen Schwimm-Meisterschaften.
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