Beckenboden

Kräftigung - Entspannung - Sensibilisierung
Heike Höfler
112 Seiten , 140 Farbfotos , 15 Zeichnungen
16.7 x 22.0 cm,
Broschiert
  • 978-3-8354-1644-4
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    Beckenbodentraining für Frauen und Männer. Übungen für eine gute Körperhaltung, in der... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Beckenboden"
    Beckenbodentraining für Frauen und Männer. Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spaß am Sex und mehr. Abwechslungsreich trainieren mit Pezzi-Ball, Thera-Band®, Redondo-Ball & Co.
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    Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie war jahrelang an verschiedenen Kliniken als Bewegungstherapeutin tätig. Sie unterrichtet jetzt auf selbständiger Basis u.a. Beckenbodentraining, gibt besondere Gesichtsgymnastikkurse und leitet Rückenschul-, Atem- und Gymnastikkurse für Krankenkassen, Volkshochschulen, Bildungswerke, Firmen und Betriebe etc.. Sie ist Autorin zahlreicher Gesundheits- und Fitnessbücher.
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