Der Boulder-Coach

Technik · Taktik · Training
Guido Köstermeyer
144 Seiten , 250 Farbfotos , 5 Zeichnungen
16.7 x 22.0 cm,
Broschiert
  • 978-3-8354-1705-2
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    Das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Bewegungstechniken für... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Der Boulder-Coach"
    Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten in Deutschland gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik indoor effektiv und mit Spaß zu erlernen. Das garantiert der kompetente Autor: Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenvereins (DAV).
    - Grundlagen: Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene
    - Taktik: Strategie und Mentales Training beim Lösen von Boulderproblemen
    - Training: Workouts für Boulderer für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft

    Weiterführende Links zu "Der Boulder-Coach"
    Unser Kommentar zu "Der Boulder-Coach"
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    Dr. Guido Köstermeyer war Trainer derdeutschen Sportkletter-Nationalmannschaftund ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportkletterndes Deutschen Alpenvereins (DAV).Er ist Leiter des Hochschulsports und Dozentan der Friedrich-Alexander-Universität inErlangen. Der Autor befasst sich speziellmit der Trainings- und Bewegungslehredes Sportkletterns.
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