Muskel Guide für Frauen

Muskel Guide für Frauen

Gezieltes Krafttraining - Anatomie
Frédéric Delavier
136 Seiten , 377 Farbfotos
19.5 x 25.5 cm,
Klappenbroschur
  • 978-3-8354-1662-8
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    Für Frauen: gezieltes Muskeltraining für Bauch, Beine, Po und Rücken. Weibliche Anatomie und... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Muskel Guide für Frauen"
    Gezielter Muskelaufbau ist die Basis für sportliche Leistung und erfolgreiches Bodystyling. Dieses Trainingsbuch ist speziell auf die Wünsche und Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Es gibt Einblick in die Anatomie und die Funktion der Muskulatur sowie die Besonderheiten des weiblichen Körpers, die beim Training zu beachten sind. Einzigartig präzise anatomische Zeichnungen zeigen ausgewählte Übungen zum Aufbau der einzelnen Muskelgruppen. So gelingt es Ihnen leicht, sich ein wirkungsvolles und individuelles Krafttraining selbst zusammenzustellen.
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    Frédéric Delavier genießt als Autor internationales Renommee. Er studierte Morphologie (Gestaltlehre) an der Schule der Schönen Künste in Paris sowie vergleichende Anatomie im naturhistorischen Museum und nahm zudem an Sezierkursen der medizinischen Fakultät teil. Er ist französischer Vizechampion im Gewichtheben (1990). Delavier arbeitet als Redakteur für die Zeitschrift „Le Monde du Muscle“ (Die Welt der Muskeln) und schreibt Artikel für zahlreiche Zeitschriften und Fachpublikationen weltweit, so zum Beispiel für „Iron Man“ in den USA und „Men’s Health“ in Frankreich, Deutschland und Italien. Im Zusammenhang mit seinen Büchern hat er diverse Artikel in der amerikanischen Zeitschrift „Journal of Vertebrate Paleontology“ veröffentlicht.
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