Young Balance

Das Anti-Aging-Workout
Eri Trostl
128 Seiten , 210 Farbfotos , 6 Zeichnungen
16.7 x 22.0 cm,
Klappenbroschur
  • 978-3-8354-1610-9
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    Von der Trainerin des Jahres: das Anti-Aging-Komplettpaket. Mit natürlichen Mitteln jung und... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Young Balance"
    Wahre Vitalität kommt von innen: Körper, Geist und Persönlichkeit schenken eine jugendliche Ausstrahlung, wenn sie in Balance sind. Bewegung, Ernährung und achtsames mentales Coaching sind die drei Säulen dieses Trainingskonzeptes von Anti-Aging-Expertin Eri Trostl. Sie ist Gewinnerin des NEOS AWARD 2015, dem Oskar der Gesundheitsbranche, als »Beste Personal Trainerin des Jahres«.
    - Den inneren Jungbrunnen aktivieren: Anti-Aging-Basics mit dem Drei-Säulen-Konzept Bewegung, Ernährung und Mentalfitness
    - Training für den Körper: Warm-up, Core-Stability, Faszien-Fitness, Dehnen, Funktionelles Training, Ausdauer
    - Iss Dich jung: Ernährungsregeln, Küchenpraxis…
    - Mentale Fitness: Programme, Balance-Quickies, Bodyforming intensiv, 4-Wochen-Vital-Programm…
    Weiterführende Links zu "Young Balance"
    Unser Kommentar zu "Young Balance"
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    Die Fitness-Fachwirtin und zertifizierte Anti-Aging-Expertin Eri Trostl begeistert mit ihremKnow-how und ihrer Lebensfreude. Sie istGewinnerin des NEOS AWARD 2015, demOskar der Gesundheitsbranche, als »BestePersonal Trainerin des Jahres«. Die Zusammenhängezwischen Gesundheit, Aktivität, Ernährungund emotionaler Stärke stellt sie auf eineArt und Weise dar, die Menschen bewegt.
    Mehr Infos unter: www.bewegungsdimension.de
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