Slingtraining

Fatburning und Bodyshaping
Eileen Gallasch
144 Seiten , 298 Farbfotos
19.3 x 24.6 cm,
lam. Pappband mit 1 mm Pappe
  • 978-3-8354-1605-5
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    Das erste Workout-Buch zum Slingtraining: das geniale Fatburner- & Bodyshaping-Programm. Das... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Slingtraining"
    Auf die Schlingen, fertig, los! Slingtraining ist ein hocheffektives, funktionelles Training, für das Sie nur ein einziges Gerät benötigen, das problemlos in jede Sporttasche passt. Verschiedene dynamische Workouts halten Ihren Körper gesund, schlank und leistungsfähig. Ihre Trainingsziele erreichen Sie sicher und schnell: Bereits mit 20 Minuten 2- bis 3-mal pro Woche können Sie Ihr Fitnesslevel enorm steigern. Genießen Sie das Training jederzeit und überall: Ob in Ihrem Garten, im Park mit Freunden, in Ihrem Wohnzimmer oder im Studio. Viel Spaß beim Ausprobieren und Trainieren!
    - Das erste Workout-Buch zum Slingtraining, mit jedem Slingtrainer-Modell durchführbar
    - Basics: Auswahl und Anbringung des Slingtrainers, Selbsttest zur Anpassung des eigenen Trainingslevels
    - Schnellfinder: die besten Übungen für unterwegs
    - Autorin Eileen Gallasch: zertifizierte Expertin im Bereich Functional Training, Personal FitnessCoach und Kettlebell MasterInstructor
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    Unser Kommentar zu "Slingtraining"
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    Eileen Gallasch ist Functional-Training-Expertin und Kettlebell-Master-Instruktorin. Sie arbeitet als selbstständige Personal-Fitness-Trainerin und Referentin für Gesundheit und Functional Training in Berlin. 20 Jahre Berufserfahrung und die stetige Suche nach den besten Trainingsmethoden werden in ihren Vorträgen, Workshops und YouTube-Videos lebendig.
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