Detox Ganzheitlich entgiften

Detox Ganzheitlich entgiften

Von Mini-Kur bis 2-Wochen-Programm
Barbara Heiner
128 Seiten , 94 Farbfotos
E-Book
  • 978-3-8354-6198-7
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    Die Bausteine für ein individuelles Detox-Programm zusammenstellen mit konkreten Kur-Plänen.... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Detox Ganzheitlich entgiften"
    Fühlen Sie sich überfordert, antriebslos und schwach? Leiden Sie unter Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen? Dann hilft Ihnen Detox! Die Kombination aus gesunder Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf und Entspannung entgiftet Ihren Körper und fördert Ihr Wohlbefinden. Setzen Sie sich aus den einzelnen Komponenten Ihr individuell passendes Detox-Programm zusammen:
    - Ernährung: Die Entgiftung fördern · Optimale Gestaltung der Mahlzeiten · Rezepte für Getränke, Frühstück, Mittag- und Abendessen
    - Bewegung: Sanfte Übungen, die beim Entgiften unterstützen, sowie Atem- und Entspannungsübungen
    - Körperliche und mentale Reinigung: Körperpflege und Meditation
    - Ihr individuelles Programm: Fahrpläne für einen Detox-Tag, ein Wochenende und eine 14-Tage-Kur
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    Unser Kommentar zu "Detox Ganzheitlich entgiften"
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    Innere Ausgeglichenheit durch bewusste, gesundheitlich orientierte Körperarbeit zu erreichen, das ist das Rezept von Barbara Heiner. Seit mehr als zehn Jahren begleitet sie als Pilates- und Bewegungspädagogin, Entspannungstherapeutin und Seminarleiterin in Bewegungsklassen und Seminaren Menschen auf diesem Weg. Ihr Unterricht ist von methodischer und didaktischer Klarheit gekennzeichnet und wird von zahlreichen Erfahrungen auf verschiedenen Gebieten geprägt, die sich, wie sie selbst sagt, gegenseitig beeinflussen und hervorragend ergänzen.
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