Kraftquelle Gehen

Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden
Christine Paxmann, Klaus Bovers
112 Seiten , 1 Fotos SW , 79 Farbfotos , 5 Zeichnungen
16.7 x 22.0 cm,
Klappenbroschur
  • 978-3-8354-1775-5
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    Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Kraftquelle Gehen"
    »Kraftquelle Gehen« widmet sich ganz der ältesten »Sportart« der Welt: der Bewegung auf zwei Beinen. Neueste Forschungen belegen, welch enorme Fitnessleistung das ganz normale Gehen haben kann. Vorausgesetzt, man tut es regelmäßig und mit ausreichend vielen Schritten. Lesen Sie nach, wie man aus der richtigen Bewegung der Beine den größtmöglichen Nutzen ziehen kann – körperlich und mental. Denn das Gehen macht nachweislich glücklich und fördert die Kreativität. Dieses Buch gibt wichtige Impulse zum richtigen Gang, Gehtraining und Wandern (mit Expertenwissen des deutschen Wanderinstituts).
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    Christine Paxmann, 1961 in München geboren, lebt rund ums Buch – schreibt, illustriert, konzipiert, was zwischen zwei Buchdeckel passt und ihr Interesse weckt. Und das seit mehr als 25 Jahren. Kinder(bücher), Koch(bücher), Kunst(bücher) ganz vorne dran. Angereichert mit dem ein oder anderen Roman neben Geschenkbüchern, Biografien und vielen Artikeln in der Fachzeitschrift Eselsohr, die sie seit acht Jahren herausgibt. Komplett wird das Menü aber erst durch Sohn und Vierbeiner, mit denen sie zwischen München und Alpenrand pendelt.


    Klaus Bovers ist seit 35 Jahren im Chiemgau zu Hause. Der gelernte Buchhändler hat alles wahrgenommen, was die Verlagsbranche an Chancen bietet. Er arbeitet in Grassau als Literaturagent, hat Bücher über den Chiemgau veröffentlicht und schreibt für Magazine und Zeitungen.
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