Detox Ganzheitlich entgiften - eBook

Detox Ganzheitlich entgiften - eBook

Von Mini-Kur bis 2-Wochen-Programm
Barbara Heiner
128 Seiten , 94 Farbfotos
E-Book
  • 978-3-8354-6198-7
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    Die Bausteine für ein individuelles Detox-Programm zusammenstellen mit konkreten Kur-Plänen.... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Detox Ganzheitlich entgiften - eBook"
    Die Bausteine für ein individuelles Detox-Programm zusammenstellen mit konkreten Kur-Plänen. Ernährung: Rezepte für alle Mahlzeiten und für Getränke. Bewegung und Entspannung: Yoga, Spaziergänge, Atem- und Mentalübungen, Meditationen. Wellness: Bäder, Sauna, Massagen.
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    Innere Ausgeglichenheit durch bewusste, gesundheitlich orientierte Körperarbeit zu erreichen, das ist das Rezept von Barbara Heiner. Seit mehr als zehn Jahren begleitet sie als Pilates- und Bewegungspädagogin, Entspannungstherapeutin und Seminarleiterin in Bewegungsklassen und Seminaren Menschen auf diesem Weg. Ihr Unterricht ist von methodischer und didaktischer Klarheit gekennzeichnet und wird von zahlreichen Erfahrungen auf verschiedenen Gebieten geprägt, die sich, wie sie selbst sagt, gegenseitig beeinflussen und hervorragend ergänzen.
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