Richtig trainieren für den Halbmarathon

Richtig trainieren für den Halbmarathon

Mehr Erfolg mit der Laufcampus®-Methode
Andreas Butz
128 Seiten , 79 Farbfotos , 2 Zeichnungen
16.7 x 22.0 cm,
Broschiert
  • 978-3-8354-0968-2
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    Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Richtig trainieren für den Halbmarathon"
    Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.
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    Andreas Butz ist Buchautor und Erfinder der Laufcampus®-Methode. Er bietet Vorträge, Aktivseminare und individuelles Coaching. Unter www.laufcampus.com betreibt er ein beliebtes Online-Magazin mit Trainingsplänen und Seminaren für Läufer aller Leistungsklassen.
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