Ausdauertraining

Ausdauertraining

Grundlagen - Methoden - Trainingssteuerung
Andrea Eisenhut, Fritz Zintl
248 Seiten , 2 Fotos SW , 80 Zeichnungen
16.7 x 22.0 cm,
Broschiert
  • 978-3-8354-1069-5
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    Das aktuelle Grundlagenbuch nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft. Methodik und... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "Ausdauertraining"
    Das aktuelle Grundlagenbuch nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft. Methodik und Gestaltung des Ausdauertrainings für verschiedene Leistungsklassen. Das spezielle Training für Kinder und Jugendliche. Wichtiges Hintergrundwissen für Ausdauersportler, Trainer, Sportlehrer, Sportstudenten usw.
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    Andrea Eisenhut ist Sportwissenschaftlerin und Sportkletterin. Sie begann bereits im Alter von 16 Jahren mit dem Sportklettern und feierte international große Erfolge (erste Deutsche auf der Route Separate Reality im Yosemite-Valley) und brach Mitte der 1980er-Jahre sogar einen Weltrekord im Schwierigkeitsklettern. Heute ist sie Dozentin für Trainingslehre an der TU München. Sie veröffentlichte mehrere Bücher zum Thema Ausdauertraining und Sportklettern.

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