PhysioFlowYoga®

Kraftvoll und verletzungsfrei trainieren
Alexandra Hägler
160 Seiten , 170 Farbfotos , 29 Zeichnungen
19.3 x 24.6 cm,
lam. Pappband mit 1 mm Pappe
  • 978-3-8354-1470-9
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    Auch für Männer: Sport-Yoga verletzungsfrei trainieren. Exklusiv entwickelt: die Kombination aus... mehrKurzbeschreibung
    Produktinformationen "PhysioFlowYoga®"
    Unser Alltag ist bestimmt von Hektik, Bewegungsmangel und Erfolgsdruck. Die Folge sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stress-Symptome, Rückenschmerzen und Schlafstörungen. Bewegung in einem ruhigen Rhythmus, getragen vom Fluss unseres Atems, ist eine ideale Möglichkeit, aus dem täglichen Hamsterrad herauszutreten und sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
    - Aus diesem Wissen heraus entwickelte Physiotherapeutin Alexandra Hägler PhysioFlowYoga®, eine vollkommen neue Art der Yogapraxis, die auf physiotherapeutischer Expertise beruht.
    - Die Übungen (Asanas) sind so ausgewählt und modifiziert, dass sie in ihrer Wirkung optimal auf unseren Körper, unsere Lebenswelt und die häufigsten Beschwerden ausgerichtet sind.
    - Durch PhysioFlowYoga® erreichen Sie wieder Ihre volle Kraft, Vitalität und Beweglichkeit.
    - Dieses Buch gibt Einsteigern gut nachvollziehbare Anleitungen für die korrekte technische Ausführung der Übungen. Aber auch Yogabegeisterten eröffnet PhysioFlowYoga® neue Wege zu körperlicher, geistiger und seelischer Harmonie.
    Weiterführende Links zu "PhysioFlowYoga®"
    Unser Kommentar zu "PhysioFlowYoga®"
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    Alexandra Hägler ist Yogalehrerin und Physiotherapeutin und praktiziert beides mit Leib und Seele. Ein ganz besonderes Anliegen ist es ihr, den Körper energiegeladen, kraftvoll und gesund zu erhalten. Deshalb hat sie das speziell auf die Bedürfnisse westlicher Yogis zugeschnittene PhysioFlowYoga entwickelt: Unter Einbezug ihres physiotherapeutischen Fachwissens wurden dafür Elemente aus dem traditionellen Asthangayoga weiterentwickelt und ergänzt und so ein ganz neues, maßgeschneidertes Konzept geschaffen, das die uralte Weisheit des Yoga mit modernstem physiologischen Wissen verbindet und optimal zu unseren körperlichen Voraussetzungen und den Anforderungen unseres Alltags passt. Aufgrund des großen Erfolges, immer mehr Studios werben mit der neuen Yogaform, bildet Sie laufend neue PhysioFlowYoga-Lehrer aus und ist auf allen wichtigen Yoga-Messen im deutschsprachigen Raum vertreten. Mehr unter: www.physioflowyoga.de
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